Erfrischende Sonnengrüße aus Scharbeutz – jetzt immer Mittwochs und Donnerstags

Scharbeutz, Haffkrug, 16.07.18 – Mittlerweile sind sie sehr beliebt, die morgendlichen „Scharbeutzer Sonnengrüße“ am Scharbeutzer Strand. Zusammen mit dem FASZIENierend-Team aus Scharbeutz „turnen“ Scharbeutzer und Gäste zusammen den eigens gestalteten Bewegungsmix aus Übungen des Qigong, Yoga, Baduan Jin und des funktionellen Faszientraining…

Der gemeinsame Sonnengruß wird von professionellen Trainern angeleitet und dauert ca. 45 Minuten. Das Training ist speziell so aufgebaut, dass es für jedes Trainingslevel eine erfrischende Abwechslung bietet und nicht zu anstrengend ausfällt. Ganz im Gegenteil kann jeder Teilnehmer die Übungen des Sonnengrußes vor und nach der Arbeit oder dem sommerlichen Strandbesuch, als positiven Startschuß sowie harmonisierenden Abschluss in seinen Tagesablauf integrieren.

Zusammengefasst bietet der Scharbeutzer Sonnengruß ein originelles und ganzheitliches Bewegungstraining für Jedermann.

Beim Scharbeutzer Sonnengruß kann jeder Interessierte mitmachen und entweder die Morgensonne am Strand von Scharbeutz begrüßen, oder die Abendsonne im Kurpark für den nächsten Tag verabschieden.

Das Training findet bei trockenem und warmen Wetter statt…

  • Mittwochs (ab 18.07.18), 19:00 Uhr, Kurpark in Haffkurg
  • Donnerstags (ab 05.07.18) 07:30 Uhr, und 09:00 Uhr, neben dem Strandsteg bei der Promenade 1, Scharbeutz (Nähe der Fußgängerbrücke beim Hamburger Ring)

Die Teilnahme ist für Mitglieder des Ostseesportvereins und des FC Scharbeutz kostenlos. Mitarbeiter der Gemeinde Scharbeutz nehmen ebenfalls kostenlos teil. Für alle weiteren Teilnehmer kostet die Teilnahme jeweils 3 Euro und ist direkt vor Ort beim Trainer zu bezahlen.

Die Voranmeldung ist aufgrund möglicher, wetterbedingter Absagen, ausdrücklich erbeten. Anmeldungen bitte unter 01520 / 3661311 oder mail@coach-am-meer.de.
Für das Training werden bequeme Kleidung und Schuhe benötigt. Wer sich gerne barfuss bewegt, ist natürlich herzlich dazu eingeladen.
Wer hat, bringt bitte seine Yoga-Matte mit, ist aber für den Scharbeutzer Sonnengruß nicht unbedingt notwendig.

Aussender: Stephan Peters, Ostseesportverein e. V.
Redaktion: Torben Gösch