Scharbeutz, Timmendorfer Strand, 19.03.18 – Seit letztem November bietet das FASZIENierend-Team Scharbeutz zahlreiche Angebote zum Thema Faszien, funktionellem Training, Bewegungsschule im OSV an…
Das Team besteht aus Mirka Bertz (liz. Coach, Reitlehrerin, Ergotherapeutin etc.) und Torben Gösch (liz. Coach, Familienberater, Faszientrainer, Functional-Trainer etc.). Die wöchentlichen Kurse der beiden sind derzeit bis auf den letzten Platz ausgebucht, aber Mirka und Torben halten für alle Interessierten weitere schöne Angebote bereit. Das Konzept des FASZIENierend-Teams heißt im groben „KIBOA“, also Kinetic-Body-Arts und bietet Teilnehmern vor allem die Möglichkeit, über eine Verbindung aus Coaching und Training ein umfassendes Workout in der Gruppe, aber ebenso zahllose Trainingsmethoden und wichtige Informationen über die einzelnen Körperfunktionen zu Hause, z. B. in der Familie nutzen zu können.
Am 21. und 22. April 2018 findet der erste Workshop von Mirka und Torben in Scharbeutz statt. An 2 Tagen und jeweils 3,5 Stunden erwerben die Teilnehmer umfassendes Wissen über Faszien und den richtigen Umgang mit diesem universellen Teil unseres Körpers. Der OSV unterstützt diesen Workshop und die weiteren Angebote des FASZIENierend-Teams mit der richtigen Trainingsausstattung und dem passenden Ambiente.
Level 1 des KIBOA-Konzepts hilft den Teilnehmern zu verstehen und vor allem zu erleben was Faszien eigentlich sind, welche Bedeutung diese haben und wie man mit seinen Faszien richtig umgeht. Im laufenden Workshop werden bis zu 16 Personen jedes Alters und Fitnesslevels lernen, wie wichtig der richtige Umgang, also die Ernährung, die Wahrnehmung und natürlich des funktionelle Faszientraining für unsere Gesundheit und den ganzheitlichen Umgang mit unserem Körper sind, ebenso wie man diesen Umgang erreichen kann.
Im Kurs enthalten sind natürlich die Trainer/Coaches, Wasser-Getränke und ein Faszien-Starterset im Wert von ca. 50 Euro. Das Set enthält unter anderem eine Faszienrolle, denn es geht bei dem Workshop auch um DEN RICHTIGEN Einsatz der heute allgemein bekannten Faszienwerkzeuge. Hierzu teilte Torben dem OSV mit: „Es ist nicht nur eine Rolle, sondern ein unglaublich vielseitiges Trainingsgerät, welches auch gut als Blockadelöser von mir und meinen Kursteilnehmern eingesetzt wird.“
Wer Level 1, also die „Basic Elements“ im KIBOA besucht hat, der bekommt ein Zertifikat und somit die Befähigung an den weiteren Levels teilzunehmen.
Die Infos in der Übersicht:
Wer oder was?
Workshop KIBOA „Basic-Elements“ – Funktionelles Fasziencoaching / -training Level 1
Wann und wo?
21. und 22.04.18, jeweils 09:30 Uhr – 14 Uhr (Pausen insgesamt 1 Stunde); Sportstätte des FC Scharbeutz und Ostseesportverein Scharbeutz, Fierthstraße 1, 23684 Gleschendorf
Wie und womit?
Inkl. Wassergetränken, Faszien-Starterset, bequeme (gerne weite) Trainingskleidung, bequeme Hallenschuhe…
Für Mitglieder des OSV = 65 Euro
Für alle anderen Teilnehmer = 83 Euro
Die Anmeldung/Teilnahme kann auch als Geschenkgutschein zum Geburtstag oder zu Ostern erworben werden. Bei entsprechender Info, gestalten wir Ihnen den passenden Gutschein zu ihrem jeweiligen Anlass.
Anmeldungen bitte unter Telefon: 04503 / 795366, oder unter osv@ostseesportverein.de.
Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung Ihren Vor- und Zunamen, postalische Anschrift, Ihre Rückrufnummer und bestenfalls Ihre E-Mailadresse an. Da wir nur eine begrenzte Teilnehmerzahl für den Workshop zulassen und vorab das Faszienstartetset kostenpflichtig bestellen, sind nur verbindliche Anmeldungen akzeptiert.
Im Falle einer Absage, z. B. aufgrund von Krankheit, Unfall etc., kann die Buchung zu einem anderen Termin, also für einen anderen der Workshops 2018 oder 2019 genutzt werden. Mirka und Torben werden in diesem Jahr noch mindestens einen weiteren Basis-Workshop zu diesem Thema in Scharbeutz anbieten.
Mirka und Torben sind aber nicht nur Ansprechpartner, wenn es um das Thema Faszien geht. Ab April bereiten die beiden ein so genanntes „PFIFFIX-Coaching“ für Schüler der Klassenstufe 1-4 vor. Dieses Konzept bietet der OSV in Kooperation mit einer bundesweiten Krankenkasse kostenlos für alle Grundschulkinder an. Zusammengefasst geht es um spielerisches Bewegungstraining und Coaching zu den Themen Teamfähigkeit, Ernährung, Selbstbehauptung usw., also ein rundum-Präventionsangebot für unseren Nachwuchs. Eltern können Ihre Kinder kostenlos, ganz gleich bei welcher Krankenkasse diese angemeldet sind, am PFFIFIX-Coaching.
Wer Mirka und Torben Fragen zu den Faszienworkshops, den Functional-Days (immer Samstags), dem wöchentlichen Faszientraining oder zu PFIFFIX stellen möchte, der sendet bitte eine E-Mail an mail@coach-am-meer.de.
Aussender: Mirka Bertz, Torben Gösch, Ernie & Bertz GbR
Redaktion: Torben Gösch
Auch sehr interessant für alle Sportbegeisterten in der Region Lübeck und Ostholstein…
8 Gedanken zu „FASZIENierender Workshop beim Ostseesportverein Scharbeutz (OSV) – KIBOA „basic-elements“, d. h. funktionelles Faszientraining für Einsteiger und Profis“
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