Scharbeutz, 26.03.18 – Kleines Yogaevent des Ostseesportvereins zum internationalen Yogatag und Sonnenwende am Freitag, 22.Juni 2018 von 17-19 Uhr auf der Sportplatzwiese beim Sportlerheim am Fuchsberg in Scharbeutz…
Der 21.Juni ist der längste Tag des Jahres und internationaler Yogatag. Das ist doch ein Grund zum Feiern dachten sich Astrid und Petra, die beide im OSV verschiedene Yogagruppen unterrichten. Es geht darum den gemeinsamen Flow des Yoga zu erleben und vor allem Spaß zu haben. Jeder Teilnehmer entscheidet für sich, ob es 8 oder 108 Sonnengrüße unter freiem Himmel an diesem Abend werden. Üblicherweise wird dieser Bewegungsablauf von bis zu 12 einzelnen Yogaübungen zu Beginn der Stunde oder zur Aktivierung am Morgen praktiziert. Der Sonnengruß hat viele positive Wirkungen auf Körper und Geist, z.B. werden hunderte von Muskeln eingesetzt und aktiviert, der Stoffwechsel angeregt, der jugendlichen Geist geweckt und angeregt und unsere Konzentrationsfähigkeit erhöht.
Warum die Zahl 108? Es gibt viele Erklärungen und Bedeutungen dieser Zahl. Im Buddhismus/Hinduismus ist die 108 eine heilige Zahl. Eine Meditationskette (Malakette) hat 108 Perlen. Die 1 steht für das Göttliche, die 0 für die Leere und die 8 für Unendlichkeit. Kurz: „etwas, nichts, alles“.
Ein weiterer Grund für diese Zahl: es macht Spaß, ist herausfordernd und für einen guten Zweck
„Uns ist es auch wichtig, auf die positive Wirkung von Yoga aufmerksam zu machen, und möglichst viele Menschen für Yoga zu begeistern, sagt Petra Thomanek und Astrid fügt hinzu:“Yoga fördert die Gesundheit und stärkt den Geist. Man wird gelassener, erfährt Lebensfreude, inneren Frieden und bleibt beweglich bis ins hohe Alter.“ Stephan Peters, Vorstand des Ostseesportvereins: „Der Ostseesportverein bietet viele verschiedene Yogakurse für alle Altersgruppen an. Ob im Raum, auf dem Stuhl für ältere Menschen oder als Yoga Walking, hier findet Jeder sein ganz persönliches Yoga bei unseren 5 Yoga-Damen. Los mach mit und nutze den Yoga Tag um in diesen harmonischen, geistigen und körperlichen Übungen dem Streß des Alltags zu entrinnen!“
Die Teilnahmegebühr 10€ pro Teilnehmer und Mitglieder des OSV / Nichtmitglieder 12 € wird komplett an einen gemeinnützigen Verein gespendet.
Bitte nur mit Anmeldung: astrid_lucchesi@gmx.de oder petra@ashima-yoga.de
Bitte mitbringen: eigene Matte, Handtuch, Decke, 2 kleine Becher/Schüsseln, ausreichend zum Trinken.
Aussender: Stephan Peters, Ostseesportverein
Redaktion: Torben Gösch
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