Haffkrug. Taiji-Qigong, eine wohltuende und entspannende Bewegungsabfolge von 18 sanften Harmoniefiguren, beinhaltet Elemente aus dem Taiji und Qigong. Diese beliebten und zugleich gesundheitsfördernden eleganten Körperübungen bietet die Diplom-Qigong-Lehrerin und zertifizierte Natur- und Landschaftsführerin Andrea Kalles in diesem Jahr erstmals in einem Wochenkurs vom 25. bis 29. Juli in Haffkrug für Gäste und Einheimische an.
Im Taiji-Qigong (Qi= Lebensenergie; Gong= Arbeit, Übung) wird die Lebensenergie und Vitalkraft durch Bewegung, innere Aufmerksamkeit, Atmung und Visualisierung gestärkt. Von daher ist Qigong mehr als nur die Sammlung von körperlichen Bewegungsabfolgen, sowohl Körper und Geist werden bei den Übungen „gefordert“ und auf angenehme Weise unterstützt. Die Leichtigkeit der Übungen wecken Lust auf Bewegung an der frischen Luft am Meer, machen Freude, wirken entspannend und stressreduzierend und bieten somit ein positives Einschwingen in den Tag.