Aktivierender Start in der Morgensonne mit dem „Eutiner Sonnengruß“

  • Immer Freitags, Stadthafen Eutin, bei der Statue der Meerjungfrau, auf der neuen Holzpromenade
  • Sommertipp der Hallo-Holstein-Redaktion
  • 08:00 Uhr bis ca. 08:40 Uhr
  • 09:00 Uhr bis ca. 09:40 Uhr
  • 3,00 Euro je Teilnahme
KineticBodyArts "Eutiner Sonnengruss", Foto: Thilo Kraatz
KineticBodyArts „Eutiner Sonnengruss“, Foto: Thilo Kraatz

Eutin, 27.06.19 – Es ist gerade erst 08 Uhr am Morgen, die Strahlen der Sonne scheinen noch direkt über den Eutiner See. Eine Melodie von Klavier und Naturklängen begleitet die fließenden Bewegungen der kleinen Gruppe auf der neuen Holzpromenade im Eutiner Stadthafen…

Das FASZIENierend.team  bietet allen Interessierten einen Gelenk- und Rückenschonenden Trainingsmix aus den Bereichen des Taijiquan, Qigong, Baduanjin, Yoga, Pilates und funktionellem Faszientraining an.

„Eutiner Sonnengruß“ wird das Bewegunsangebot seitens der Veranstalterin, der Volkshochschule Eutin, genannt – der Name ist auch Programm.

Das Angebot stammt aus dem KineticBodyArts-Konzept des FASZIENierend.team aus Sierksdorf und ist auch unter dem Namen KiBoA „Qi-Elements“ bekannt. Es zielt darauf ab Gelenke und Wirbelsäule zu entlasten, die Wahrnehmung und Steuerung der kinetischen Bewegungsabläufe zu Optimieren. Dabei ist jeder Teilnehmer für seinen eigenen Kraftaufwand selbst zuständig. Stress durch Überlastung soll vermieden werden. Deswegen ist der „Eutiner Sonnengruß“ für jedes Alter und jedes Fitnesslevel, vor allem aber auch gleichermaßen für Einsteiger und erfahrene Sportler geeignet.

Wer hinterher direkt zur Arbeit möchte, der dosiert sich nach eigenem Ermessen und aktiviert sich mit einem extra-Schub Energie.

Der „Eutiner Sonnengruß“ findet bei trockenem Wetter, immer Freitags, 08:00 Uhr und 09:00 Uhr. statt (bis einschließlich 23.08.).
Wer sein Qi lieber in der Abendsonne aktivieren möchte, der kommt immer Donnerstags, 19:00 Uhr, in den Eutiner Schlossgarten (Treffen bei der Show-Küche, Eutiner Schlosspark) zu den KiBoA „Qi-Elements“ (gleiche Konditionen).

Wer möchte, der bringt sich eine Yoga-Matte mit. Gerne darf sich barfuß auf dem jeweiligen Untergrund bewegt werden. Ein ausreichender Trinkwasservorrat versteht  sich bei diesen sommerlichen Temperaturen von selbst.

KIBOA FLYER EUTIN
KIBOA FLYER EUTIN

Fragen und Voranmeldungen unter 01520 3661311. Weiter Termine für Lübeck, Scharbeutz, Haffkrug und Sierksdorf unter folgendem Link…

18.06.-23.08.19 Kiboa und Faszien: Das FASZIENierend.team startet Sommertour auf dem Sport- und Freizeitareal Falkenwiese

 

Weitere Infos zum „Eutiner Sonnengruß“…

www.faszienieren.team

https://vhs-eutin.de/

Aussender: Hallo-Holstein-Redaktion
Redaktion: Torben Gösch

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