Veranstaltungen, Sportangebote und weitere Termine für Neustadt in Holstein – Zeitraum: 14.02.2019 bis 21.02.2019

Neustadt in Holstein, 10.02.19 – Veranstaltungen, Sportangebote und weitere Termine für die Region Neustadt in Holstein im Zeitraum 14.02. bis 21.02.2019…

Donnerstag, 14.02.2019

10:00 – 11:15 Uhr
Offene Yoga Stunde

Das Wort Yoga kommt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie Harmonie, Einheit. Es umfasst alle Bereiche des Lebens und wirkt auf Körper und Geist harmonisierend und heilend. Beim Yoga geht es vor allem darum, wieder

Verbindung aufzunehmen mit dem eigenen Körper und der inneren Quelle. Neben klassischen Asanas beinhalten die Yoga-Stunden Mantren, Atem- und Entspannungsübungen. Diese Kombination ermöglicht es, Spannungen im Körper abzubauen, Blockaden zu lösen und die Energie auf sanfte Weise wieder ins Fließen zu bringen.

Bitte vorher anmelden unter 04561 525 36-30

Preis: 12,00 €

Ort: Oase Heilhaus, Schaarweg 70, 23730 Neustadt/Rettin

Info: OASE-Heilhaus, Tel.: +49 (0)4561 / 525 36-0

19:00 – 21:00 Uhr
Schamanischer Abend – Zurück zu Deinen Wurzeln

Wir treffen uns, um gemeinsam schamanische Bräuche zu erleben, die Du auch im Alltag einsetzen kannst. Wir verbinden uns mit dem uralten Wissen und den heilenden Energien der Natur und deren Zyklen. Wir erkunden die geistigen Welten mit Hilfe des schamanischen Reisens, der Ahnenarbeit, dem Medizinrad, der Seelenarbeit, Trommel- und Geistreisen, um zu den Wurzeln eines natürlichen Lebens und damit auch den Zugang zum Selbst zurückzufinden.

Wir führen Rituale zur Stärkung und Reinigung durch, die Dich dabei unterstützen, Dein volles Potential zu erkennen und im Einklang mit Deiner Seele zu leben. Die Abende sind für Anfänger sowie für fortgeschrittene Praktizierende geeignet.

120-minütiger Kurs. 22,00 EUR/ Person.

Mit Jessica Grapatin und Sabine Peter.

Mit Voranmeldung unter Tel.: +49 (4561) 52 55 870

E-Mail: info@seelenlauscherei.de ~ www.seelenlauscherei.de

Preis: 22,00 €

Ort: Seelenlauscherei, Strandallee 12-14, 23730 Pelzerhaken

Info: Seelenlauscherei, Tel.: 04561-52 55 870

Freitag, 15.02.2019

08:00 – 13:00 Uhr
Wochenmarkt in Neustadt in Holstein

Zweimal pro Woche – dienstags und freitags vormittags – wird auf dem zweitgrößten Markplatz in Schleswig-Holstein der Wochenmarkt abgehalten. Obst, Gemüse, Kartoffeln, Blumen, Backwaren, Fleisch und Fisch, südländische Spezialitäten, Eier und Honig –der Neustädter Wochenmarkt bietet eine Vielfalt an Ess- und Brauchbarem.

Auch Bio-Fans kommen hier auf ihre Kosten, da es zwei Bio-Anbieter auf dem Markt gibt, die Obst und Gemüse sowie Backwaren führen. Der Neustädter Wochenmarkt findet ganzjährig dienstags und freitags von 8.00 bis 13.00 Uhr auf dem Markplatz in Neustadt in Holstein statt.

Viele Marktbeschicker sind auch schon ab 7.00 Uhr auf dem Marktplatz zu finden, so dass auch Frühaufsteher die Gelegenheit haben, sich die frischesten Produkte auszusuchen.

Ort: Marktplatz Neustadt, Am Markt, 23730 Neustadt

Info: Stadt Neustadt in Holstein, Tel.: 04561 61 9401

11:15 – 12:15 Uhr
Golden Yoga +60

Mit Atemübungen und Visualisierungen bringen wir den ganzen Energiehaushalt wieder ins Fließen. Yoga stärkt Muskeln, Knochen und Gelenke und lindert viele Beschwerden. Es befreit von Blockaden und Verspannungen. Leichte Yogastellungen werden individuell angepasst, so dass jeder Einzelne mitmachen kann. Sanftes Dehnen und Übungen für den Rücken lösen Verspannungen und bringen neue Flexibilität und Stabilität in die Wirbelsäule. Im Vordergrund steht nicht der Leistungsaspekt, sondern ein mehr an Beweglichkeit und innerer Gelassenheit.

Investition für 60 Minuten: 10-er Karte 120,00 €*,

Einzelstunde: 14,00 €

Auch für Anfänger geeignet!

Anmeldung bitte – spätestens einen Tag vor Veranstaltung – unter:

0172 469 4269 (Ilka Koch) oder per mail an info@dev-bhagti.de

Preis: 12,00 bis 14,00 €

Ort: Yogaraum Vor dem Kremper Tor, Vor dem Kremper Tor 11, 23730 Neustadt in Holstein

Info: Yoga an der Ostsee – Ilka Koch, Tel.: 01724694269

17:15 – 18:45 Uhr
YIN & YANG EXTRA im Yogaraum Vor dem Kremper Tor

Yang braucht Yin und Yin braucht Yang um zu existieren.

Beide Seiten in Einklang bedeuten Gleichgewicht und Harmonie. Yin Yoga steht komplementär zu jeder Yang Yoga Form. Keine ist besser oder schlechter, aber beide gehören zusammen. Sie kreieren Harmonie in Körper, Geist und Seele. In dieser Yogastunde starten wir mit Pranayama (Atemübungen), sowie Asanas (Körperhaltungen), die zu bestimmten Schwerpunkten das Konzept der Stunde bestimmen werden. Natürlich wird auch in dieser Stunde eine Endentspannung nicht fehlen. Zusätzlich werden wir eine Meditationseinheit oder Yoga Nidra mit anbieten.

90 Minuten – auch für Anfänger geeignet!

Investition pro Teilnahme: 10-er Karte 140,00 €*, Einzelstunde: 15,00 €

Anmeldung bitte – spätestens einen Tag vor Veranstaltung – unter:

0172 469 4269 (Ilka Koch) oder per mail an info@dev-bhagti.de

Preis: 14,00 bis 15,00 €

Ort: Yogaraum Vor dem Kremper Tor, Vor dem Kremper Tor 11, 23730 Neustadt in Holstein

Info: Yoga an der Ostsee – Ilka Koch, Tel.: 01724694269

19:00 – 20:00 Uhr
Galaxien – Welteninseln im All

Mit folgenden Themen und Fragen beschäftigen wir uns in dieser Stunde:

• Die unterschiedlichen Bauarten der Galaxien, Größe und Masse

• Die Sache mit der Lichtgeschwindigkeit

• Wie weit ist es zu den fernen Welten?

• Wie viele Galaxien gibt es?

Preis: 12,00 €

Ort: Sternwarte Neustadt, Ruhleben 2, 23730 Neustadt in Holstein

Info: Sternwarte Neustadt, Tel.: 04561/5 26 27 30

Samstag, 16.02.2019

10:00 – 14:00 Uhr
Kennenlern-Workshop „Entspannung mit Klangschalen“

Unter fachkundiger Leitung können Sie spielerisch erste Erfahrungen mit Klangschalen sammeln und erhalten Einblicke in die Wirkungsweise der Klänge. Sie erlernen konkrete Klangübungen für den Alltag und führen in einer Zweierübung unter Anleitung eine Klangentspannung für den Rücken durch.

4 stündiger Workshop. 53,00 EUR/ Person.

Mit Jessica Grapatin.

Email: info@seelenlauscherei.de ~ www.seelenlauscherei.de

Preis: 53,00 €

Ort: Seelenlauscherei, Strandallee 12-14, 23730 Pelzerhaken

Info: Seelenlauscherei, Tel.: 04561-52 55 870

18:30 – 19:30 Uhr
Fackelwanderung in Pelzerhaken

Eine Fackelwanderung mit maritimem Hintergrund und Winterwärmegefühl im Gepäck.

Lass dich (ver-) führen in der Dunkelheit den Strand deines Lebens zu erkunden, Schritt für Schritt durch einen sinnfrohen und winterlich erlesenen Abend. Nach der Fackelwanderung kannst du bei Klönschnack in geselliger Runde auf der Pelzerhakener Winterterrasse im Gestrandet wieder auftauen. Alle Fackelwanderungen stehen unter einem bestimmten Motto, zum Beispiel Sagen, Seefahrtserzählungen, Piraten und vielem mehr.

Treffpunkt: Seebrückenvorplatz Pelzerhaken

Keine Voranmeldung nötig.

Teilnehmergebühr: 5,- € (inkl. Fackel)

Preis: 5,00 €

Ort: Seebrückenvorplatz Pelzerhaken, Strandallee, 23730 Pelzerhaken

Info: Tourismus-Agentur Lübecker Bucht, Tel.: +49 (0)4503-7794-100

19:00 – 21:00 Uhr
Ein Abend mit den Sternen

Unterhaltung, Staunen und Lernen mit den Sternen:

  • Wie baut man eine Sternwarte, welche Technik ist verbaut?
  • Was kann man beobachten und wie sieht das denn alles so aus?

Mit Erläuterungen vom Astronomen – bei Bedarf!

Preis: 25,00 €

Ort: Sternwarte Neustadt, Ruhleben 2, 23730 Neustadt in Holstein

Info: Sternwarte Neustadt, Tel.: 04561/5 26 27 30

Sonntag, 17.02.2019

09:30 – 11:00 Uhr
SPECIAL YOGA – Bereinigen

Der Sonntag gehört Dir! Beim wöchentlich wechselnden „SPECIAL YOGA“ laden wir Dich ein, Dir eine ganz besondere Yoga-Auszeit in der Seelenlauscherei zu gönnen. Jede Woche erwartet Dich ein anderer Yoga Stil, dabei widmen wir uns im Februar dem Thema „Bereinigen“, auf das die Yoga Stunde Bezug nimmt. Beim „SPECIAL YOGA“ – Aroma Yin Yoga/ Tiefenentspannende Duftreise erlebst Du, wie passives Yin Yoga, in Verbindung mit ätherischen Ölen, Frequenzen und Klangschale Deine körperliche und seelische Anspannung vermindert und Stress abbaut. Da dieser Yoga Stil hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird, ist er sehr ruhig und meditativ. Die einzelnen Asanas (Übungen) werden passiv gehalten, dabei werden vor allem die Tiefen des Bindegewebes und die Faszien erreicht. So erlebst Du sowohl tiefenentspannende Übungen als auch intensive Dehnungen. Mit ätherischen Ölen therapeutischen Grades von Young Living gestalten wir eine besinnliche Duftreise zum Stärken Deiner Persönlichkeit. Unterstützend kommt eine Klangschale zum Einsatz, um Dir ein unvergessliches Erlebnis zu bescheren. Zum Abschluss genießen wir dann gemeinsam einen grünen Smoothie, selbstverständlich ist das Rezept auch mit dabei.

90minütiger Kurs. 21,00 EUR/ Person.

inkl. Young Living Öl &Smoothie

Mit Christine Zabel.

Mit Voranmeldung.

Tel.: +49 (4561) 52 55 870

E-Mail: info@seelenlauscherei.de ~ www.seelenlauscherei.de

Preis: 21,00 €

Ort: Seelenlauscherei, Strandallee 12-14, 23730 Pelzerhaken

Info: Seelenlauscherei, Tel.: 04561-52 55 870
10:00 – 11:30 Uhr
Silent Walk

Ein Spaziergang ganz ohne Sprache. Einfach nur Stille pur, zum Loslassen und Genießen. Die Bewegung in der Natur lässt dich binnen Minuten den hektischen Alltag vergessen. Denn unsere „Silent Walks“ durch die Küstenlandschaft und das ostholsteinische Hügelland sind eine ganz individuelle Erfahrung. Ganz egal, ob du meditierst oder einfach nur deinen eigenen Gedanken nachhängst –du bist ganz bei dir selbst und doch nicht allein.

Jeder Walk dauert 1 – 1,5 Stunden.

Von der Kailua Lodge bei den Strandhäusern geht es auf direktem Weg hinein in die Natur. Am Anfang bleibt etwas Zeit zum Reden, um das Bedürfnis zu stillen. Danach wird den Rest des Weges geschwiegen. Das Tempo der Wanderung wird auf die Gruppenkonstellation abgestimmt. Es werden einfache Meditations- oder Yogaübungen durchgeführt und erklärt, an denen du gerne teilnehmen kannst. Dadurch wirst du auf aktive Weise entspannt und kommst zur Ruhe.

Bitte festes Schuhwerk mitbringen und bequeme, witterungsangepasste Kleidung wählen, so dass du dich bei den Entspannungs-Übungen gut bewegen kannst. Silent Walks sind für jedes Fitnesslevel geeignet.

Die Silent Walks werden im Wechsel von Jessica Grapatin (Seelenlauscherei Pelzerhaken) und Britta Sommer (Strandfit Sierksdorf) durchgeführt.

Dieses Projekt wird gefördert mit Mitteln des Europäischen Fonds für regionale Entwicklung.

Ort: Treffpunkt: vor Rezeption Kailua Lodge, Auf der Pelzerwiese 24, 23730 Pelzerhaken

Info: Tourismus-Agentur Lübecker Bucht, Tel.: +49 (0)4503-7794-100

13:00 – 14:30 Uhr
Dogdance für alle Hunde

Die langjährige Hundetrainerin Katharina Henf tritt auch im neuen Jahr an den Stränden der Lübecker Bucht für die Hundehalter in Aktion!

Am 17.02.18 um 13 Uhr tanzen am Strandabschnitt direkt an der Seebrücke in Pelzerhaken die Hunde! Bevor die Musik startet, lernen Hund und Mensch einige Grundtanzschritte: Beinslalom, Twisten, Umrundungen, Pfotentricks und Fußarbeit bilden das Gerüst für Dogdance. Wer Lust hat, darf zum Abschluss im Takt der Musik einige Tanzschritte in einer Gruppenchoreographie wagen. Durch kleinschrittiges Training mit vielen Erfolgen und Belohnungen werden Hund und Mensch zu einem immer besseren Team, das ganz viel Spaß am gemeinsamen Tanzen hat. Der Workshop ist für alle Hunde geeignet, vom Welpen bis zum Senior.

Bitte viele Leckerlies und/ oder Spielzeug zum Belohnen mitbringen.

Die Teilnahme ist kostenfrei.

Ort: Seebrücke Pelzerhaken, Strandallee, 23730 Pelzerhaken

Info: Tourismus-Agentur Lübecker Bucht, Tel.: +49 (0)4503-7794-100

Montag, 18.02.2019

09:15 – 10:15 Uhr
Hatha-Yoga am Morgen

Asanas (Körperhaltungen) aus dem Hatha-Yoga, sowie Ashtanga/Power Yoga Basics und Elementen aus dem Yin Yoga, geben Dir einen Einblick in einzelne Yogarichtungen. Gönn Dir diesen Start in den Tag!

Investition für 60 Minuten: 10-er Karte 120,00 €*, Einzelstunde: 14,00 €

-auch für Anfänger geeignet!

Anmeldung bitte direkt – spätestens einen Tag vor Veranstaltung bei mir: 0172 469 4269

Preis: 12,00 bis 14,00 €

Ort: Yogaraum Vor dem Kremper Tor, Vor dem Kremper Tor 11, 23730 Neustadt in Holstein

Info: Yoga an der Ostsee – Ilka Koch, Tel.: 01724694269

10:30 – 11:30 Uhr
YIN Yoga am Morgen

Yin Yoga eignet sich damit besonders als Ausgleich zu eher bewegungsorientierten Yoga-Praktiken, um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren. Die Übungen werden hauptsächlich im Sitzen und Liegen ausgeführt. Yin-Yoga bietet eine individuelle Übungspraxis mit Hilfsmitteln an, die die anatomischen Gegebenheiten des einzelnen Menschen stärker berücksichtigt und die meditativ mit länger gehaltenen Dehnungen mit wenig Muskelspannung ausgeführt wird und auf diese Weise die tieferen Gewebeschichten des Körpers stimuliert.

Investition für 60 Minuten:

10-er Karte 120,00 €*, Einzelstunde: 14,00 €

Auch für Anfänger geeignet!

Anmeldung bitte – spätestens einen Tag vor Veranstaltung – unter:

0172 469 4269 (Ilka Koch) oder per mail an info@dev-bhagti.de

Preis: 12,00 bis 14,00 €

Ort: Yogaraum Vor dem Kremper Tor, Vor dem Kremper Tor 11, 23730 Neustadt in Holstein

Info: Yoga an der Ostsee – Ilka Koch, Tel.: 01724694269

12:15 – 13:00 Uhr
Prana Lunch im Yogaraum Vor dem Kremper Tor

In der Zeit von 12.15-13.00 Uhr gibt es wochenweise Tipps und Anregungen, sich kurz eine Auszeit zu gönnen.

Prana steht im Yoga für Leben und die Lebensenergie des einzelnen. Einige Menschen haben von Natur aus mehr Prana als andere und jeder Mensch hat mal mehr, mal weniger Prana. Das gute ist, dass wir etwas dafür tun können, um unser Prana zu erhöhen. In unserer Prana-Lunch Einheit werden wir unterschiedliche Methoden ausprobieren um unser Prana zu erhöhen, sei es durch Atemübungen, Entspannungsübungen, Meditation oder einen kurzen Yoga-Breath-Walk an der frischen Luft. (Je nach Wetterlage!) Investition für 45 Minuten: 10-er Karte 80,00 €*,

Einzelstunde: 10,00 €

Anmeldung bitte – spätestens einen Tag vor Veranstaltung – unter:

0172 469 4269 (Ilka Koch) oder per mail an info@dev-bhagti.de

Preis: 8,00 bis 10,00 €

Ort: Yogaraum Vor dem Kremper Tor, Vor dem Kremper Tor 11, 23730 Neustadt in Holstein

Info: Yoga an der Ostsee – Ilka Koch, Tel.: 01724694269

18:00 – 19:15 Uhr
Sanftes Yoga zum Tagesausklang

Der integrale Yoga verbindet klassisches Hatha Yoga mit Pranayama (Atemtechniken), Tiefenentspannung und Meditation. Weiterhin fließen auch Aspekte des Kundalini Yoga mit ein, indem durch gezielte Konzentration auf Chakren und Nadis Deine Energiebahnen im ganzen Körper wieder ins Fließen kommen. Dieser Kurs ist für alle Niveaustufen jeden Alters geeignet, da viele Yogastellungen an den jeweiligen Körper und eventuelle Beschwerden angepasst werden können. Let your heart and soul flow!

75-minütiger Kurs. 16,00 EUR/ Person.

Mit Janina Gassner. Termine siehe Programm bzw. auf Anfrage.

Mit Voranmeldung unter Tel.: +49 (4561) 52 55 870

E-Mail: info@seelenlauscherei.de ~ www.seelenlauscherei.de

Preis: 16,00 €

Ort: Seelenlauscherei, Strandallee 12-14, 23730 Pelzerhaken

Info: Seelenlauscherei, Tel.: 04561-52 55 870

19:00 – 20:15 Uhr
Offene Yoga Stunde

Das Wort Yoga kommt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie Harmonie, Einheit. Es umfasst alle Bereiche des Lebens und wirkt auf Körper und Geist harmonisierend und heilend. Beim Yoga geht es vor allem darum, wieder Verbindung aufzunehmen mit dem eigenen Körper und der inneren Quelle. Neben klassischen Asanas beinhalten die Yoga-Stunden Mantren, Atem- und Entspannungsübungen. Diese Kombination ermöglicht es, Spannungen im Körper abzubauen, Blockaden zu lösen und die Energie auf sanfte Weise wieder ins Fließen zu bringen. Leitung: Galina Hoyer

Bitte vorher anmelden unter 04561 525 36-30

Preis: 12,00 €

Ort: Oase Heilhaus, Schaarweg 70, 23730 Neustadt/Rettin

Info: OASE-Heilhaus, Tel.: +49 (0)4561 / 525 36-0

Dienstag, 19.02.2019

08:00 – 13:00 Uhr
Wochenmarkt in Neustadt in Holstein

Zweimal pro Woche – dienstags und freitags vormittags – wird auf dem zweitgrößten Markplatz in Schleswig-Holstein der Wochenmarkt abgehalten. Obst, Gemüse, Kartoffeln, Blumen, Backwaren, Fleisch und Fisch, südländische Spezialitäten, Eier und Honig –der Neustädter Wochenmarkt bietet eine Vielfalt an Ess- und Brauchbarem.

Auch Bio-Fans kommen hier auf ihre Kosten, da es zwei Bio-Anbieter auf dem Markt gibt, die Obst und Gemüse sowie Backwaren führen. Der Neustädter Wochenmarkt findet ganzjährig dienstags und freitags von 8.00 bis 13.00 Uhr auf dem Markplatz in Neustadt in Holstein statt.

Viele Marktbeschicker sind auch schon ab 7.00 Uhr auf dem Marktplatz zu finden, so dass auch Frühaufsteher die Gelegenheit haben, sich die frischesten Produkte auszusuchen.

Ort: Marktplatz Neustadt, Am Markt, 23730 Neustadt

Info: Stadt Neustadt in Holstein, Tel.: 04561 61 9401

17:15 – 18:45 Uhr
YOGA im FLOW im Yogaraum Vor dem Kremper Tor

Vinyasa Yoga, auch Power Yoga genannt, ist ein dynamischer und konditionell fordernder Yogastil. Anfänger stärken in den Vinyasa Flow Yoga-Stunden das Bewusstsein für ihren Atem während den Bewegungsabläufen und lernen die elementaren Körperhaltungen kennen. Im Laufe der Übungen werden die Bewegungsabläufe variationsreicher und fließender. Die Asanas im Sitzen, Stehen und Liegen gewinnen an Komplexität, Flexibilität und Kondition werden geschult.

Mit Yogalehrerin Dori

Investition pro Teilnahme: 10-er Karte 140,00 €*, Einzelstunde: 15,00 €

Anmeldung bitte – spätestens einen Tag vor Veranstaltung – unter:

0172 469 4269 (Ilka Koch) oder per mail an info@dev-bhagti.de

Preis: 12,00 bis 14,00 €

Ort: Yogaraum Vor dem Kremper Tor, Vor dem Kremper Tor 11, 23730 Neustadt in Holstein

Info: Yoga an der Ostsee – Ilka Koch, Tel.: 01724694269

19:00 – 20:30 Uhr
Heute ist Vollmond

Neben der Beobachtung des Vollmondes mit dem Teleskop gibt es Informationen zu folgenden Themen:

• Geschichte des Mondes

• Wichtigste Daten

• Auswirkungen auf die Erde

Preis: 25,00 €

Ort: Sternwarte Neustadt, Ruhleben 2, 23730 Neustadt in Holstein

Info: Sternwarte Neustadt, Tel.: 04561/5 26 27 30

Mittwoch, 20.02.2019

15:00 – 15:45 Uhr
Kinderyoga im Yogaraum Vor dem Kremper Tor

In diesem Kurs werden erste Erfahrungen im Yoga gemacht. Mit Spaß und kleinen Informationen über die Geschichte des Yogas werden wir in die Welt des Yogas eintauchen. Körperübungen, Atemübungen und auch Phantasiereisen geben ihrem Kind einen ersten Einblick in das weite Gebiet des Yoga.

Investition für 45 Minuten: 10-er Karte 80,00 €*, Einzelstunde: 10,00 €

Anmeldung bitte – spätestens einen Tag vor Veranstaltung – unter:

0172 469 4269 (Ilka Koch) oder per E-Mail an

info@dev-bhagti.de

Preis: 8,00 bis 10,00 €

Ort: Yogaraum Vor dem Kremper Tor, Vor dem Kremper Tor 11, 23730 Neustadt in Holstein

Info: Yoga an der Ostsee – Ilka Koch, Tel.: 01724694269

16:00 – 17:00 Uhr
TEENIE-YOGA im Yogaraum Vor dem Kremper Tor

Ohne Hokuspokus, ohne Spiritualität, vielleicht mit einem kleinen OM zur Begrüßung!

Habt Ihr Lust euren Körper in Balance und Harmonie zu bringen? Schaut doch einmal in die Teenie-Yoga-Stunde am Mittwoch von 16.00-17.00 Uhr vorbei. Ob mit eurer besten Freundin oder allein, seit gespannt auf Körperbewegungen und eine bunte Mischung aus Entspannungsübungen, aus Yogahaltungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskeln, aus Atemübungen, Balancehaltungen, Partner- und Gruppenyogaübungen und einer wunderbaren Schluss Entspannung.

Schnupperstunde mit Anmeldung: 11,00 €

Investition für 60 Minuten: 10-er Karte 120,00 €*,

Einzelstunde: 14,00 €

Auch für Anfänger geeignet!

Anmeldung bitte – spätestens einen Tag vor Veranstaltung – unter:

0172 469 4269 (Ilka Koch) oder per mail an info@dev-bhagti.de

Preis: 12,00 bis 14,00 €

Ort: Yogaraum Vor dem Kremper Tor, Vor dem Kremper Tor 11, 23730 Neustadt in Holstein

Info: Yoga an der Ostsee – Ilka Koch, Tel.: 01724694269

19:00 – 20:00 Uhr
Erlebnis Sternwarte

Das erwartet dich in der Sternwarte Neustadt:

Einführung in die Funktionsweise der Sternwarte

Wichtigste Elemente

Arbeitsbereiche und Aufgaben

Beobachtungsobjekte

Arbeitsmethoden

Wetterabhängig: Ein Blick in die Sterne

Preis: 12,00 €

Ort: Sternwarte Neustadt, Ruhleben 2, 23730 Neustadt in Holstein

Info: Sternwarte Neustadt, Tel.: 04561/5 26 27 30

19:15 – 20:15 Uhr
Männeryoga im Yogaraum Vor dem Kremper Tor

MAN(n) kann aber, wenn man möchte, am Mittwochabend von 19.15-20.15 Uhr einmal „fast unter sich“ beim Yoga sein. (Die einzige Ausnahme ist hier die Kursleiterin.). Die indische Lehre eignet sich als Ausgleich und Ergänzung zu den verschiedensten Ausdauer- und Kraftsportarten und kann, wenn du regelmäßig trainierst, deine Leistungsfähigkeit deutlich verbessern.

Herzlich willkommen zum Männeryoga im Yogaraum – Vor dem Kremper Tor 11.

Investition für 60 Minuten: 10-er Karte 120,00 €*,

Einzelstunde: 14,00 €

Auch für Anfänger geeignet!

Anmeldung bitte – spätestens einen Tag vor Veranstaltung – unter:

0172 469 4269 (Ilka Koch) oder per mail an

info@dev-bhagti.de

Preis: 12,00 bis 14,00 €

Ort: Yogaraum Vor dem Kremper Tor, Vor dem Kremper Tor 11, 23730 Neustadt in Holstein

Info: Yoga an der Ostsee – Ilka Koch, Tel.: 01724694269

Donnerstag, 21.02.2019

10:00 – 11:15 Uhr
Offene Yoga Stunde

Das Wort Yoga kommt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie Harmonie, Einheit. Es umfasst alle Bereiche des Lebens und wirkt auf Körper und Geist harmonisierend und heilend. Beim Yoga geht es vor allem darum, wieder

Verbindung aufzunehmen mit dem eigenen Körper und der inneren Quelle. Neben klassischen Asanas beinhalten die Yoga-Stunden Mantren, Atem- und Entspannungsübungen. Diese Kombination ermöglicht es, Spannungen im Körper abzubauen, Blockaden zu lösen und die Energie auf sanfte Weise wieder ins Fließen zu bringen.

Bitte vorher anmelden unter 04561 525 36-30

Preis: 12,00 €

Ort: Oase Heilhaus, Schaarweg 70, 23730 Neustadt/Rettin

Info: OASE-Heilhaus, Tel.: +49 (0)4561 / 525 36-0

Aussender: Melanie Islic, TALB
Redaktion: Torben Gösch

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