- Wer oder was? Früher Start am Meer: Ein morgendlicher Sonnengruß am Strand von Scharbeutz und Haffkrug, mit einem ganzheitlichen Bewegungs-Mix für Körper und Geist.
- Wann und wo? Bei trockenem und warmen Wetter, 05.07. bis 30.08.2018, immer Donnerstags, 07:30 Uhr und 09:00 Uhr am Strand, bei „Promenade 1“ in Scharbeutz. Voranmeldungen erbeten!
- Wie und womit? Jeder ist herzlich willkommen, ob Einheimische oder Gäste, ganz gleich in welchem Alter. Das Training kostet für jeden Teilnehmer 3 Euro pro Trainingseinheit. Mitglieder des Ostseesportvereins Scharbeutz nehmen kostenfrei teil.
Scharbeutz, 26.06.18 – Im Osten geht die Sonne auf…jeden Morgen…und in Scharbeutz ist das jedes Mal ein besonders spektakuläres Ereignis. Immer, wenn Mirka und Torben die Morgensonne bei einer leichten -Sporteinheit am Scharbeutzer Strand erleben, starten die beiden wesentlich erfrischter und motivierter in den Tag…
Leider, so Torben, schaffen es die beiden gerade zu den Zeiten der Sommerferien immer weniger, ihrer Leidenschaft regelmäßig nachzugehen. Aus diesem Grund haben sich die beiden dazu entschlossen, ihre persönlichen Trainingserlebnisse mit anderen Menschen zu teilen.
Ab dem 05.07.2018 bietet das Trainer- und Therapeutenteam aus Scharbeutz jeden Donnerstag einen erfrischenden Bewegungsmix am Scharbeutzer Strand an. Die Urlaubssonne wird dann an jedem Donnerstag in der Frühe, bei trockenem und warmen Wetter, mit einer Mischung aus funktionellem, vor allem aber faszienorientiertem Training begrüßt. Geboten wird unter anderem ein Mix aus Faszientraining, Baduanjin, Taijiquan, gesundheitsorientiertem Boxen, Entspannungs- und Dehnungsübungen.
Das Training dauert jeweils ca. 45 Minuten und ist für jeden geeignet, ganz gleich wie jung, alt oder fit. Schuhe braucht man natürlich nicht, sondern nur eine bequeme und ausreichend wärmende Sportbekleidung, denn morgens kann die „Ostseefrische“ für den einen oder anderen doch noch recht kühl wirken.
Um entsprechend auf das Wetter reagieren zu können und Teilnehmer zu informieren, wird um eine kurze Voranmeldung unter 01520 / 3661311, oder alternativ unter mail@coach-am-meer.de, gebeten. Bitte einfach eine E-Mail, SMS oder WhatsApp mit dem Vornamen, Nachnamen und Teilnahmeterminen versenden.
Mirka und Torben freuen sich, mit ihren Gästen gemeinsam in den Tag zu starten. Ermöglicht wird dieses Angebot vom Ostseesportverein e. V.
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Aussender: Torben Gösch, Mirka Bertz, FASZIENierend-Team Scharbeutz
Redaktion: Hallo-Holstein
5 Gedanken zu „Scharbeutzer Sonnengruß: Erfrischender Start mit der Sommersonne – ab 05.07. immer Donnerstags“
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