Der GTV Gleschendorf bietet seit Mai 2016 PILOXING® an. Außerdem steigen Mitglieder des OSV und Interessierte seit dem 02.07. aufs Rad. Somit wird das Angebot des Ostsee Sportverein e. V. nun auch durch den Radspot und Auszügen aus der Bewegungslehre und des Kampfsports erweitert…
Was ist PILOXING?
Es ist einer der neuesten Fitnesstrends aus Hollywood! Piloxing verbindet Bewegungsabläufe aus Pilates und Boxen. Das Piloxing-Work-Out ist effektives Muskeltraining und strafft den ganzen Körper. Außerdem kombiniert das Training bewegte Dehnungsübungen mit Kraft und Ausdauer. Und das Beste: Piloxing ist ein Ganz-Körper-Work-Out und macht richtig Spaß!
Für alle Mitglieder und Interessierte wird Piloxing immer Dienstags, in der Zeit 18:00 – 19:00 Uhr in der Sporthalle Fithstraße, in Gleschendorf, angeboten. Jeder ist herzlich zum „schnuppern“ und mitmachen willkommen. Für Mitglieder des GTV oder OSV kostet eine Übungsstunde Euro 1,–, für Nichtmitglieder Euro 3,–.“
Jane Bechert (vielen bekannt als Zumba-Instructor) führt durch dieses spannende Sportangebot.
Der Vorstandsvorsitzende Stephan Peters freut sich über diese Erweiterung, da sich zwei Work-Outs der gesunden Art vereinen.
Der OSV Scharbeutz steigt aufs Rad!
Seit dem 02.Juli 2016 ist der Ostsee Sportverein Scharbeutz mit einer ersten Rad-Gruppe auch auf den Straßen und in der schönen Natur unserer traumhaften Ostseeküste und holsteinischen Schweiz vertreten. Es gilt der Versuch ein festes Angebot für das Touren-Fahren, „RTF“, zu bilden.
RTF ist kein Radwandern und kein Wettbewerb. Beim RTF steht das sportliche Radfahren im Vordergrund. Jeder wählt seine persönliche Belastung. Die Streckenlängen betragen 40 – 170 km.
Zu Beginn werden in dieser Gruppe Streckenlängen von 20 – 30 km gefahren.
Für alle Teilnehmer besteht strikte Helmpflicht!!! Außerdem ist das Mitführen von mind. 0,5 ltr. Getränke (Alkoholfrei, bestenfalls stilles Wasser) und ein verkehrstüchtiges und sicheres Fahrrad Voraussetzung für eine Teilnahme. Auch E-Bikes und ihre Lenker sind herzlich eingeladen.
Termine und Infos unter 0172 / 4360561 oder auf www.ostseesportverein.de und www.gleschendorfertv.de.
Aussender: Stephan Peters
Redaktion: TG