Haffkrug. Taiji-Qigong, eine wohltuende und entspannende Bewegungsabfolge von 18 sanften Harmoniefiguren, beinhaltet Elemente aus dem Taiji und Qigong. Diese beliebten und zugleich gesundheitsfördernden eleganten Körperübungen bietet die Diplom-Qigong-Lehrerin und zertifizierte Natur- und Landschaftsführerin Andrea Kalles in diesem Jahr erstmals in einem Wochenkurs vom 25. bis 29. Juli in Haffkrug für Gäste und Einheimische an.
Im Taiji-Qigong (Qi= Lebensenergie; Gong= Arbeit, Übung) wird die Lebensenergie und Vitalkraft durch Bewegung, innere Aufmerksamkeit, Atmung und Visualisierung gestärkt. Von daher ist Qigong mehr als nur die Sammlung von körperlichen Bewegungsabfolgen, sowohl Körper und Geist werden bei den Übungen „gefordert“ und auf angenehme Weise unterstützt. Die Leichtigkeit der Übungen wecken Lust auf Bewegung an der frischen Luft am Meer, machen Freude, wirken entspannend und stressreduzierend und bieten somit ein positives Einschwingen in den Tag. 
Da es beim Qigong nicht auf Leistung und Ehrgeiz ankommt, sondern auf bewusste Körperwahrnehmung und stetige Vertiefung der Erfahrungen, können sowohl Anfänger wie auch Fortgeschrittene gleichermassen gut am Wochenkurs teilnehmen und sind herzlich willkommen.
In diesem Sommerkurs wird ein effektives Übungsprogramm vermittelt, das jeder im Anschluss an diesen Kurs selbst vertiefen und zu Hause später ausführen kann.
Treffpunkt ist die Seebrücke in Haffkrug, täglich 8:00 Uhr bis 9:00 Uhr.
Für diesen Kurs sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Jeder mit Freude an Bewegung und einem gesunden Leben ist herzlich willkommen. Der Wochenkurs findet täglch vom 25. bis 29. Juli, jeweils von Montag bis Freitag, statt und kostet insgesamt 40 Euro. Nähere Informationen erhalten Sie bei Andrea Kalles, telefonisch unter 0172/6550788 bzw. www.andreakalles.de.
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